好評のヨーガ教室が6/28（日）に開催されました。
・管理栄養士安達の講演「腸内フローラとエクオール」
・ヨーガセラピスト梅沢栄先生によるヨーガ体験
・もっちり麦試食（麦入りスムージー）

ところで、群馬県の健康寿命ランキングってどのくらいかなと思いまして、調べてみました。男性はギリではありますがベスト10にランクイン！“かかあ天下と…”と言われるくらいですから女性は更に上位にいるのかなぁ…なんと2位なんですって！（静岡が1番なのはお茶のおかげでしょうか？）折り鶴薬局グループでは、皆さんのセルフメディケーションを少しでもお助けできるよう伴走者となって応援していきます<(_ _)>

今回のヨーガ教室は小さいお子さんに遠慮していただいたおかげで、自分の心の声が少し聞こえたような気がしました。体の小さな変化に耳を澄ますと、自分の事もっと大事にしてあげなくちゃって気持ちが芽生えてきました。

さて、今回苦労したのは、【もっちり麦（食物繊維）を使ったスムージー】です。まずは、classAの林さんから教えてもらったレシピを基に試作品を作ってみました。事前に会社で作ってから会場に持参したらどうなるのか実験も敢行。私自ら作ってスタッフに試飲してもらうも、不評(>_<)何かが違う…
★酸味が強い
　　グリーンキウイ買ってきてませんか？
　⇒ゴールデンキウイが正解
★ドロドロし過ぎてスプーン必要ですけど
　　茹で麦凍らしたからか水分足した方が良かった？
　⇒お届けまでに30〜60分要したため）
★もうちょい冷たくした方がいいかも
　⇒キウイやバナナ、ミルクを凍らせておく、氷を少々
てなわけで仮説を立てて、おいしいスムージーに再挑戦！
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う・うまぁ〜(*^^)vこれだ、これなら喜んでいただける
（やっぱり素材選び大事だなぁ〜凍らせた材料の味が浮き出るんだね、スムージーは作り置きはダメ絶対…）何より会社始業前や昼休みの時間集まってくれたスタッフに感謝・感謝…
当日、苦心のスムージーは参加者から大好評いただき、その反応に小さなガッツポーズ(*^^)v

今回参加された方もされなかった方も、次回8/2（日）に第三回を開催いたしますので、是非参加してみてくださいね。