こんにちは。管理栄養士の杉浦友紀です。12月1日から栄養だよりをリニューアルしました。今回のテーマは、「鍋料理で温まろう」です。鍋料理は手軽に作れる上、野菜やたんぱく質をたっぷり摂ることができるので、忙しい主婦の見方ですよね。今回は、寒い季節にぴったりの鍋料理のレシピと、栄養素についてご紹介します。
　ご来局いただいた際は、ぜひご覧ください。