早いもので、もう師走となりましたが、いかがお過ごしですか。
先日、弊社の健康イベント“ヨーガセラピー教室”の第5回（最終回）を開催しました。
骨粗鬆症を副題として管理栄養士の講義や骨量測定を行いましたが、骨量測定値の低い方も多く普段からの骨の貯蓄が必要なのではないでしょうか？。最近では、みかんが骨に良いというエビデンスがあるということで御紹介させていただきます。

＜STOP⾻粗鬆症＞
閉経を迎える50歳前後から⾻量が急激に減少し、60歳代では2⼈に1⼈、 70歳以上になると10⼈に7⼈が⾻粗鬆症というのが現状です。最近では、若年層でも無理なダイエットや喫煙などの影響で⾻粗鬆症が増加しています。現在の状態を把握し、しっかりとカルシウムを摂るなど⾻の健康に良い⾷習慣を作ることが⼤事です。
＜機能性⾷品の広がり＞
⾻の健康にいい機能性表⽰⾷品（温州ミカン（βークリプトキサンチン）、⾖モヤシ（⼤⾖イソフラボン）、カテキン（Epcg)緑茶など）が認可されました。（海外に先駆け、サプリメントではなく⻘果での表⽰認可）
＜三ケ日ブランドみかんの有用性＞
みかんに含まれているβ-クリプトキサンチンには、骨形成を促し骨吸収を抑える働きのあることが明らかになっています。また疫学的な調査（コホート研究）から、血中β-クリプトキサンチン濃度が高い閉経女性では骨粗しょう症の発症リスクが低くなることが報告されています。

＊折り鶴薬局グループでは、三ケ日農協より直接仕入れルートを開拓しました。12月18日からは、青島みかんという品種の出荷が始まります。甘さ濃厚で皮はしっかり日持ちします。なんと糖度12度の秀品質Lサイズ80〜85玉を送料込みで6100円で御自宅まで直送でさせていただきます。詳しくは折り鶴薬局の店頭で...是非、皆様の健康にお役立ていただければ幸いです。