いよいよ私の嫌いな熱い夏がやってきた。こんな時こそ、感性を刺激して心を研ぎ澄まそう！“心頭滅却すれば火もまた涼し”である。

今回の挑戦は【オペラ】 <.. 続きを読む

　こんにちは。管理栄養士の安達友紀です。今月のテーマは土用の丑の日。今年は7月24日だそうです。（二の丑は8月5日）
　土用の丑の日にはウナギを食べる習慣があ... 続きを読む

好評のヨーガ教室が6/28（日）に開催されました。
・管理栄養士安達の講演「腸内フローラとエクオール」
・ヨーガセラピスト梅沢栄先生によるヨーガ体験 続きを読む

こんにちは。薬局管理栄養士の安達友紀です。今月の栄養だよりは「夏に摂りたい栄養素」がテーマです。
　夏バテ予防や紫外線で弱りがちなお肌におすすめしたい栄養.. 続きを読む

　こんにちは。管理栄養士の安達友紀です。5月18日、何の日かご存知ですか。
正解は、ファイバー（食物繊維）の日だそうです。ゴロ合わせですが…
日本人の食.. 続きを読む